Текущее время: 17 янв 2019, 23:50


Оцените плиз программу

Обсуждение упражнений, тренировки отдельных групп мышц, теория и практика, методики и принципы тренировок.

Re: Оцените плиз программу

Сообщение helga_chel » 11 апр 2013, 13:00

яб неставил грудь с трицепцом в один день. лушче с плечами грудь комбинировать в одиндень, потому что мышцы очень хорошо взаимосвязаны. тоесть много упражнений на плечикоторые помогают росту титек. и базы мало! этого хватитдля аргумета! ебашь базу чувак, ибдет у тея все)
Аватар пользователя
helga_chel
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 01:51


Вернуться в Культуризм и бодибилдинг

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron