Текущее время: 17 янв 2019, 23:20


Как накачать пресс более эффективнее???

Обсуждение упражнений, тренировки отдельных групп мышц, теория и практика, методики и принципы тренировок.

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение PiterBerkut » 13 мар 2013, 16:13

Спасибо большое за совет!Сейчас этим и займусь!
PiterBerkut
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 09 мар 2013, 10:11

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение Динамит » 13 мар 2013, 16:16

Ооо, Пенза? Землячка
Аватар пользователя
Динамит
 
Сообщений: 65
Зарегистрирован: 16 фев 2013, 10:21

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение PiterBerkut » 13 мар 2013, 16:30

)))))))ты же СП?????
PiterBerkut
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 09 мар 2013, 10:11

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение Динамит » 13 мар 2013, 17:16

я жил в Пензе)
Аватар пользователя
Динамит
 
Сообщений: 65
Зарегистрирован: 16 фев 2013, 10:21

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение PiterBerkut » 13 мар 2013, 17:22

)))))))здорово)значит земляк
PiterBerkut
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 09 мар 2013, 10:11

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение Динамит » 14 мар 2013, 15:45

=)
Аватар пользователя
Динамит
 
Сообщений: 65
Зарегистрирован: 16 фев 2013, 10:21

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение xersonets » 15 мар 2013, 16:13

Ну так что, долго или нет? Я имел в виду кубики на пресе:-)
пока не появятся) у всех всё индивидуально
Аватар пользователя
xersonets
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 12:59

Пред.След.

Вернуться в Культуризм и бодибилдинг

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron