Текущее время: 18 янв 2019, 00:05


Как накачать пресс более эффективнее???

Обсуждение упражнений, тренировки отдельных групп мышц, теория и практика, методики и принципы тренировок.

Re: Как накачать пресс более эффективнее???

Сообщение wmvthzde » 12 авг 2013, 14:14

подскажите, как высушить пресс, у меня прокачанный хорошо, но прослойка жира сверху, хочу избавиться
мало того чтобы просто делать какие то упражнения! Нужно еще и питаться правильно! В бей в гугле диета для пресса, старайся придерживаться ей! Ну и тренировки нужны обязательно! Тогда и результат будет)))
Аватар пользователя
wmvthzde
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 09:45

Пред.

Вернуться в Культуризм и бодибилдинг

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron