Текущее время: 19 янв 2019, 02:27


Помогите составить программу тренировок подростку.

Задавайте любые вопросы - вам ответят.

Помогите составить программу тренировок подростку.

Сообщение khmer » 21 фев 2013, 23:26

Привет. Мне 16 лет. Данные: рост 192 см, вес 73 кг. Вчера купил карту в фитнес клуб, хочу набрать как можно больше мышечной массы. По какой программе посоветуете заниматься ? Можно ли делать базовые упражнения в моем возрасте ? Посоветуйте пожалуйста конкретную программу) Заранее спасибо)
Аватар пользователя
khmer
 
Сообщений: 34
Зарегистрирован: 19 фев 2013, 20:47

Re: Помогите составить программу тренировок подростку.

Сообщение Kirima » 22 фев 2013, 00:08

http://sportswiki.ru/Энциклопедия_бодибилдинга
Аватар пользователя
Kirima
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 13 фев 2013, 11:40


Вернуться в Запросы о помощи

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron