Текущее время: 19 янв 2019, 02:06


Сложные для меня вопрос про питание

Задавайте любые вопросы - вам ответят.

Re: Сложные для меня вопрос про питание

Сообщение sexMSKsex » 23 фев 2013, 23:29

Шестиразовое питание, урезание углеводов, бег ~60минут, протеины BCAA, чтобы не уходили мышцы.
Аватар пользователя
sexMSKsex
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 19 фев 2013, 16:06

Re: Сложные для меня вопрос про питание

Сообщение sexMSKsex » 23 фев 2013, 23:34

Кушай белковую пищу.
Аватар пользователя
sexMSKsex
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 19 фев 2013, 16:06

Re: Сложные для меня вопрос про питание

Сообщение sexMSKsex » 23 фев 2013, 23:37

Все зависит от производителя, инструкция на упаковке.
Аватар пользователя
sexMSKsex
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 19 фев 2013, 16:06

Re: Сложные для меня вопрос про питание

Сообщение Натасик » 24 фев 2013, 00:46

жир сжигается по частоте пульса.
220 минус возраст и умножаешь на 0,65
примерно в этом диапазоне пульса сжигается жир
Аватар пользователя
Натасик
 
Сообщений: 67
Зарегистрирован: 23 фев 2013, 06:11

Re: Сложные для меня вопрос про питание

Сообщение VBA » 13 янв 2014, 18:58

Всем привет мой все 74кг рост 178см мне лучше пить Syntha-6 или какой нить гейнер?или просто гейнер или протеин?посоветуйте
Аватар пользователя
VBA
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 09 янв 2014, 04:00


Вернуться в Запросы о помощи

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron