Текущее время: 19 янв 2019, 02:40


Культуризм и бодибилдинг

Форум Статистика Последнее сообщение

Травмы и здоровье

Темы: 1171

Сообщений: 130

Перейти к последнему сообщению

01 янв 2014, 19:31

Lavaaltesty

Темы Статистика Последнее сообщение

Убийственная программа для наращивания мышечной массы

1, 2

Pavel2008 » 22 мар 2013, 13:12

Ответов: 14

Просмотров: 831

Перейти к последнему сообщению

25 мар 2013, 14:24

Pavel2008

Программа тренировок в тренажерном зале

boogerilo » 25 мар 2013, 00:13

Ответов: 2

Просмотров: 402

Перейти к последнему сообщению

25 мар 2013, 10:34

alexey_aa

программа тренировок для эктоморфа

rydx » 24 мар 2013, 14:00

Ответов: 3

Просмотров: 456

Перейти к последнему сообщению

25 мар 2013, 01:07

Darkeli4

программа на силу

Boka » 24 мар 2013, 23:05

Ответов: 1

Просмотров: 272

Перейти к последнему сообщению

24 мар 2013, 23:15

Sorrow

Прошу напишите программу 5ти дневную с упором на грудь.

1, 2

Buhgalter » 04 мар 2013, 22:45

Ответов: 10

Просмотров: 605

Перейти к последнему сообщению

24 мар 2013, 04:17

Mikayelv

Зацените программу на два дня в неделю

Чеширский кот » 23 мар 2013, 14:02

Ответов: 9

Просмотров: 592

Перейти к последнему сообщению

24 мар 2013, 03:03

Чеширский кот

Программа, Ваши мнения

Володя_87 » 01 мар 2013, 13:56

Ответов: 2

Просмотров: 397

Перейти к последнему сообщению

24 мар 2013, 02:08

Киселева Елена

Тренировоная программа в зале

1, 2, 3

khmer » 21 мар 2013, 13:10

Ответов: 25

Просмотров: 938

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 20:42

Инфанта

Как вам данная тренировочная программа ?

1, 2

khmer » 21 мар 2013, 23:07

Ответов: 17

Просмотров: 736

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 20:38

anubisss

Обсуждаем как правильно выполнять и по какой технике упражнения на массу, основа( штанга лежа, приседания, становая тяга)

1, 2, 3

Kaitleen » 17 мар 2013, 14:14

Ответов: 21

Просмотров: 815

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 14:26

asInSide

Предтренировочные комплексы

андрюха зиминский » 23 мар 2013, 13:14

Ответов: 1

Просмотров: 277

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 13:14

андрюха зиминский

Какая программа лучше?

1, 2

sam1 » 22 мар 2013, 13:12

Ответов: 13

Просмотров: 825

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 10:25

sam1

3 дневная программа тренировок

Руфус » 17 мар 2013, 14:13

Ответов: 5

Просмотров: 379

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 06:44

topseorriaz

Как вам такая программа для набора массы?

sam1 » 22 мар 2013, 14:04

Ответов: 4

Просмотров: 389

Перейти к последнему сообщению

23 мар 2013, 05:53

annoftows

Правильная последовательность тренировки

SammoLove » 22 мар 2013, 23:06

Ответов: 3

Просмотров: 313

Перейти к последнему сообщению

22 мар 2013, 23:55

SammoLove

Программы для тощих

uadude » 10 мар 2013, 14:28

Ответов: 5

Просмотров: 440

Перейти к последнему сообщению

22 мар 2013, 21:03

dig

Тренировочная Программа на Рельеф !

1, 2, 3, 4

khmer » 16 мар 2013, 00:05

Ответов: 37

Просмотров: 1135

Перейти к последнему сообщению

22 мар 2013, 20:20

molotilo

напишите программу

Nafa4ok » 21 мар 2013, 23:07

Ответов: 0

Просмотров: 243

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 23:07

Nafa4ok

Составляю программу.

Voran1 » 21 мар 2013, 14:05

Ответов: 7

Просмотров: 315

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 21:22

Zulusenok

НАПИШИТЕ комплекс упражнений ПлИз

1, 2

IQPartner » 20 мар 2013, 23:08

Ответов: 12

Просмотров: 659

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 19:43

Проводник

Нужна новая программа

zaqwerty » 20 мар 2013, 00:10

Ответов: 1

Просмотров: 374

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 11:18

teaskilia

Кто-то курит кальян и тренируется?

1, 2

Iauhen » 16 мар 2013, 14:14

Ответов: 10

Просмотров: 574

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 10:20

WEBST

5 дневная программа

khmer » 21 мар 2013, 00:11

Ответов: 5

Просмотров: 289

Перейти к последнему сообщению

21 мар 2013, 00:25

molotilo

Реально ли сделать себе фигуру , если ты регулярно бухаешь , упарываешься различными наркотическими веществами и постоянно не высыпаешься , но при это

1, 2

net9 » 01 мар 2013, 13:57

Ответов: 11

Просмотров: 626

Перейти к последнему сообщению

20 мар 2013, 20:15

Serge.Black

Программа на массу)

1, 2

Bess » 19 мар 2013, 23:11

Ответов: 13

Просмотров: 608

Перейти к последнему сообщению

20 мар 2013, 17:17

samONE

Пред.След.

Вернуться в Список форумов

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Права доступа к форуму

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


cron